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Nom:gratuitement caynax a6w
Format:Fichier D’archive
Système d’exploitation:Windows, Mac, Android, iOS
Licence:Usage Personnel Seulement
Taille:26.23 MBytes



Maintenant, vous pouvez même vous sculpter un corps parfait grâce à votre smartphone, oui oui! Les séances sont divisées entre 6 exercices différents. Vous devez réaliser plusieurs répétitions et séries selon votre avancement dans le programme. Un système de calendrier permet de savoir où vous en êtes et quel est votre entraînement du jour. Lors de votre séance, une voix vous guide pour savoir quel mouvement effectuer, et des images vous aident à savoir quelle position adopter.

Des options vous permettent également de suivre votre courbe de poids ou vos progrès en photos. Pas toujours évident à caser dans un emploi du temps quotidien, surtout pour entraîner une seule partie de son corps. Autre inconvénient : les exercices deviennent vite monotones. Abdominaux en 8 minutes disponible sur App Store et Play Store Une très bonne application parfaitement détaillée. Les exercices sont très bien illustrés grâce à des vidéos 3D et les mouvements sont expliqués en détails pour éviter les mauvaises postures.

Là aussi, un système de calendrier vous permet de suivre précisément votre avancée et une légende vous permet de savoir quelle séance a bien été effectuée ou non. Les plus : des illustrations excellentes et très détaillées, un très bon système de calendrier, des exercices variés. Les résultats seront au rendez-vous si vous vous montrez assidus. Runtastic Six Pack disponible sur App Store et Play Store Une application complète qui propose de nombreux exercices classés selon leur niveau de difficulté.

Vous y trouverez certainement votre bonheur. Vous pourrez ensuite consulter un graphique reprenant vos performances. Vous pouvez vous créer un entraînement personnalisé ou simplement choisir de réaliser les exercices qui vous intéressent. Les plus : vous pouvez choisir la durée de votre entrainement selon le temps dont vous disposez. Pour une meilleure expérience, il vous faudra acheter la version supérieure.

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